Vil gøre op med gamle mønstre og blokeringer og få et rigere liv i større balance.
Smerter og anspændthed fysisk, psykisk eller følelsesmæssigt.
Oplever at samme fejl bliver begået igen og igen, men ikke forstår hvorfor.
Har manglende overskud, -overblik, stress, angst, sorg eller udbrændthed.
Ønsker en hverdag med balance i dig selv, overskud, frihed og energi til hverdagen.




Hej! Jeg hedder Tasja og bor i Allerød med min mand og børn.
Kroppen og interessen for at hjælpe mennesker til et sundere og rigere liv blev allerede sat for mig, da jeg i 1990 blev fitness instruktør.
I 1999 blev jeg åndedrætsterapeut og drev det i mange år.
Jeg har også lavet andet i mellemtiden, men fællesnævneren har altid været mennesker, omsorg og udvikling.
Nu driver jeg min kropsterapeutiske klinik "Body and Life", hvor min spidskompetence er at finde frem til og løse de reelle årsager der lægger bag de ubevidste mønstre og blokeringer, der holder os tilbage i livet.
Gennem dybde, forståelse, refleksionsskabende spørgsmål, og samspillet med kropsterapien skaber jeg et trygt og behageligt rum, hvor der er plads til, at du kan få rørt på selv den dybestliggende baggage, der skaber problemer i form af uønskede mønstre, adfærd, tanker og smerter.
Mit mål og det jeg brænder for, er at hjælpe dig videre til et liv, hvor du står langt stærkere og med mere balance i dig selv, så du kan få det liv du ønsker at leve!
Jeg har også selv brugt terapien og især kropsterapien i min egen udviklingsproces, som hjalp mig gevaldigt til at finde min indre styrke og slutte tilskuerrollen. Nu LEVER jeg i stedet for at OVERLEVE.


Vil opnå større frihed og balance i dig selv og din krop
Vil slippe for smerter og have mere energi til at leve livet
Er villig til at investerer i dig selv og din egen velvære
Ønsker at skabe en positiv forandring i dit liv
Udfyld formularen for at hente dit tilbud (begrænset antal)
🔒Dine oplysninger bliver behandlet sikkert og fortroligt mht. privatlivspolitkken.
Jeg tilpasser altid mine sessioner efter den enkelte persons individuelle behov og bagage.
Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi gennem samtale kan identificere modstande, udfordringer og smerter. Herefter giver jeg en kropsterapeutisk gennemgang, hvor jeg blidt og afslappende kan identificere og frigøre gamle spændinger og følelser, der er gemt i kroppen.
Efter gennemgangen vil jeg give dig et overblik og sammen planlægger vi, hvordan vi kan arbejde videre for at løse problematikken, og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Antallet af behandlinger, der kræves i kropsterapi, kan variere afhængigt af dine unikke behov, udfordringer og mål med terapien. Der er ikke en fast regel eller standard for, hvor mange behandlinger der er nødvendige, men oftest vil man kunne mærke store forbedringer efter ganske få gange.
De forskellige massage teknikker, der benyttes i kropsterapien er oftest meget behagelige og afslappende, nogle spændinger kan dog også vække ubehag, når de bearbejdes.
Det kan også være følelsesmæssigt udfordrende, hvis vi går ind og arbejder med dybe og svære ting, som traumer.
Men når man kommer ud på den anden side vækker det ofte stor forløsning og kan være en utrolig smuk oplevelse.
Kropsterapi kan behandle en bred vifte af fysiske, følelsesmæssige og psykiske udfordringer.
Nogle af de tilstande og problemstillinger, der kan have gavn af kropsterapi, inkluderer:
Fysiske smerter: Rygsmerter, nakkesmerter, muskelspændinger, hovedpine og andre kropslige ubehag.
Stress og angst: Hjælper med at reducere stressniveauet, lindre angst og forbedre stresshåndteringsevnen.
Traumer: Bearbejder følelsesmæssige traumer og arbejder med at frigive kropslige spændinger, der kan være forbundet med traumatiske oplevelser.
Lavt selvværd: Støtter arbejdet med at forbedre selvværd og opbygge en positiv forbindelse til kroppen.
Emotionelle blokeringer: Hjælper med at frigøre følelsesmæssige blokeringer, der kan forhindre personlig vækst.
Forbindelse mellem krop og sind: Fremmer en dybere bevidsthed om forbindelsen mellem kroppen, sindet og følelserne.
Angstlidelser: Kan bidrage til at lindre symptomer på angstlidelser og forbedre følelsesmæssig balance.
Fordøjelsesproblemer: Arbejder med kroppens reaktioner på stress og følelsesmæssige faktorer, der kan påvirke fordøjelsessystemet.
Please note that this site is independent and not affiliated with the Facebook website or Facebook Inc. Furthermore, Facebook does not endorse this site in any manner. The trademark for FACEBOOK belongs to FACEBOOK, Inc.